LAVA ヨギーニフード 抹茶
ミネソタローズオーガニックホワイトチアシード 9キロ　1キロ単位の包装予定通常２００ｇで小売価格１３００円250g 4袋大袋より小分けです生産国　ボリビア賞味期限　2024.10栄養成分表示【１０ｇ当たり】エネルギー　46.3kcalタンパク質　2.04ｇ脂質　3.3ｇ-n-3系脂肪酸　1,950mg-n-6系脂肪酸　616mg炭水化物　3.6ｇ-糖質　0.59ｇ-食物繊維　3.01ｇ食塩相当量　0ｇ-n-9系脂肪酸　218mgチアシードとは...メキシコやグアテマラ原産のシソ科の1年草オメガ3系脂肪酸αリノレン酸を豊富に含みます。味は無味無臭水などの液体に入れると水分を吸収して10倍以上に膨らみ、ゼリー状になります。チアシードの食べ方♪①まずは、水で戻してそのまま！②トッピングサラダや豆腐のうえへマフィンやケーキ、ヨーグルトやパフェにスープにいれてプチプチを③材料パン、クッキー、パンケーキやケーキ作りの材料④とろみづけ水分を含んでプルプルを活かしてシチューのとろみづけハンバーグ、肉団子のつなぎに⑤すり潰し胡麻和えドレッシングに⑥ヨーグルト、ジャムでふやかすとねっとり濃厚な食感に♪#満腹感 #ダイエット #ダイエットフード#抗酸化効果 #血圧 #血糖値 #コントロール#アンチエイジング #チアシード #ホワイトチアシード #食物繊維#オーガニック#スーパーフード#栄養#オメガ3#健康#健康食品#スムージー#熱中症#非常用食品#避難生活用品#栄養機能食品#寝正月#冬太り#置き換え#夏#夏太り#水着#薄着#プール#痩せ#夏休み#海

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