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空手、その本質の獲得 軸、呼吸、型の潜在力資質に左右されない武術の身技の追求！#フルコン#極真空手 を軸に#大東流合気柔術 #沖縄空手 #中国拳法 などを研究し、真の「強さ」を獲得するために独自の稽古体系を確立する#西田幸夫 師範が丁寧に指導・解説していく。#第一巻_三戦:身体の剛化法統一体の養成と爆発力の獲得収録内容■空手の基本 — 拳線を作る　○其の場稽古　　軸…中段突き：三戦立ち合と開…中段外・内受け：三戦立ち　○移動稽古　　重心・力の伝達　　①…中段逆突き：前屈立ち　　②…中段逆突き：騎馬立ち■三戦 — 身体を剛化する　○三戦示演　○三戦で何故力が出るのか　○統一体と締め　（統一体とは何か、 上半身の締め、 下半身の締め、　　易筋と螺旋の円運動）　○運足　○呼吸の仕方　（呼吸の種類、 息吹…陽の呼吸、 逃れの呼吸…陰の呼吸）■三戦の使い方 — 打ち・つぶし・崩し・投げの技法 　○三戦構え・基本…内受けからの打ち（内外）　○三戦構え・応用…受けかえ　○両手を掴まれた場合（剛：つぶし、 柔：投げ）　○両袖を掴まれた場合…点穴よりつぶし　○片手を掴まれた場合…三戦構えによる崩し　○統一体より出る力…勁力（拳による崩し、 開手による崩し）　○手合わせからのつぶし　○足技#第二巻_転掌:身体の柔化法円運動による軸と重心の崩し収録内容■転掌示演■転掌の本質（柔化の概念、転掌掛けとは、円運動の崩し—コロギの原理、誘いの原理）■転掌の術理 — 力の効率的活用と円運動の技法　○転掌掛け　（①片手の崩し、②両手の崩し、③両手掴みより転掌投げ、　　④転掌掴みより崩し、⑤袖掴みより転掌投げ、⑥足への転掌掛け、　　⑦三戦への転掌掛け）　○弧拳受け・押さえ受け　○鯉の尻尾打ち■カキエ — 意識と力の流れを読む　○小手鍛え・受けかえ　○転腕…大円の動き　○粘走…小円の動き　○押さえ受け…点で取る　○推手…柔を使う■逆技 — 型の本質の技法化　○肘上げと裏拳→鬼拳　○掛け受け→小手返し　○手首の返し→小手詰 　○掛けと転身→七里引き　○弧拳→弧拳投げ　○掌打→天地投げ　○開手→指絡み　○連環#BABジャパン#剛柔流#古武術

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