川口じりん MBC の『完全なる習慣』をつくるドリル
小室宏二柔道固技上達法DVD-BOX 上巻.中巻.下巻の３巻セット制作:上.中巻2009年、下巻2010年定価:15750円作品は希代の寝技師.小室宏二6段が柔道固技の上達法を徹底紹介しています。柔道の技には投技（立ち技）と固技（寝技）があります。本来この２つは車の両輪であり、固技の習得は、柔道上達のために無くてはならないものです。この作品では、固技の上達のために必要な、あらゆる要素を詳しく紹介しています。基本練習ひとつをとっても、それぞれの動作が実際の試合の中でどの様に使われるのかを理解し、その上で正しいやり方を身につけなければなりません。上巻では、固技に必要な身体の動きを身につけるための基本練習。立ち技から寝技への移行技術、そして小室宏二6段の必殺技として有名な袖車絞めとコムロックを紹介しています。中巻では、抑込技の中から、横返し、腹包み、オリジナルホールドの春日ロック、そして回転式後袈裟固の様々なバリエーションを紹介しています。技の詳しい紹介に加え、それらの技が実際の試合でどのように使われているかを、小室宏二6段が丁寧に解説しています。下巻では絞技と関節技を紹介しています。送襟絞、十字絞、三角絞、そして腕固、巴十字、十字固、いずれも小室宏二6段自らが実戦においてその有効性を確かめた技であります。入り方から極めのコツまで解りやすく丁寧に解説しています。小室宏二1977年7月29日、東京都北区出身。足立学園時代に平田鼎氏より高専柔道を学び、国内外の各種大会で好成績を収める。筑波大学.大学院時代に寝業師に開眼。全日本学生選手権や太平洋選手権など、様々な大会で優勝を飾り、全日本柔道連盟66kg級A指定選手となる。その後も固技、寝技技術の追求に余念が無く、ブラジリアン柔術など他の格闘技へも参戦し名を残した。特に得意技であり、自らの名を冠したオリジナルの腕固め「コムロック」と「袖車絞め」の完成度は高く、判っていても掛かってしまうと言う高い次元での完成をみた。指導者としても足立学園講師経て2006年4月より講道館道場指導部に勤務。少年部及び海外での指導で実績を上げた。2009年4月より東京都市大学附属中学校.高等学校教諭。数少ない固技のスペシャリストとして後進の指導に当たり、自身も厳しい稽古に取り組んでいる。

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